“你們這有薯片可樂和防水牌嗎？什麼牌都行，撲克牌或者uno牌。”
“有的，我現在去拿。”服務員去拿曲柔要求的吃喝玩樂用品，而曲柔也大大的松了一口氣。
曲柔不是第一次來溫泉酒店泡溫泉，但從前來泡溫泉的時候基本上都是公司團建。
她偷偷摸摸的拿出泳衣四處，看看哪里有換衣室。
“柔柔，就我們兩個，你用不著害羞！”姜瑤瑤非常期待這一次的泡溫泉之旅。已經躍躍欲試地要立刻脫光進入熱乎乎的溫泉水中了。
剛才還一臉興奮，脫口而出“不用改天就現在”開著直升飛機到她家接自己一起到溫泉酒店的曲柔則是一臉的扭扭捏捏。
“柔柔，怎麼了？”神經有些大條的姜瑤瑤還沒意識到，曲柔剛才是特意把服務員支走了。
“沒事。”曲柔看到了衛生間，這衛生間也不知道是怎麼想的，竟然是透明的。
她到衛生間外面開關按鈕前研究了一會兒，才按下了開關，讓整個衛生間的玻璃變成了無法透光的磨砂質感。
公司團建在曲柔這的地位和上班沒區別，一起來玩的又全部都是平時互看不順眼的同時和領導。能開心起來才是有鬼呢！
完全以放松的姿態來泡溫泉，這對于曲柔來說，還是第一次。
姜瑤瑤定的是私人湯池，她是北方人，非常習慣和人一起洗澡泡溫泉，在她看來還和一起去澡堂沒什麼區別，大大方方的沒有絲毫好扭捏。
曲柔曲柔是個非常典型的不願意和別人一起洗澡的南方人。
還記得她大一剛入校沒做好功課，抱著衣服和洗漱用品就去女生澡堂，一進去就看到了一群赤條條的女孩們給她造成了極大的沖擊。
她幾乎是十分狼狽的奪門而出，跑回了宿舍，臉色蒼白，一看就是被嚇壞了。
把她的室友們嚇得不輕，以為她是遇到了什麼被流。氓調。戲的大事件。
“怎麼、怎麼她們都不穿衣服啊！”
曲柔震撼極了，洗澡這麼私密的事情，怎麼能在大庭廣眾之下進行呢？！
但是對于在北方長大的其他室友們來說，曲柔的反應反而是他們震驚的原因。
“多新鮮啊，哪有人在澡堂還要穿衣服的！”
室友們都認為在澡堂不穿衣服再正常不過，但曲柔無法接受，整個大學四年她都是在宿舍那小小的衛生間里一暖水壺一暖水壺的摻涼水給自己洗澡。
大學那麼艱難的條件都熬過來了，畢業之後更不會妥協。
雖然也在燕京生活了好些年，但雖然不合人赤條條的一起洗澡，這點堅決不打算改！
她在懂事以後，連和親媽一起洗澡這種事情都只會在一方由于不可抗力元素無法自己洗澡才會選擇幫忙。
曲柔來泡溫泉的準備做得很足，她的大平層有個小小的泳池，不僅家里有現成的泳池，而且小區配套的業主公共設施里面就有非常大的泳池。
曲柔會游泳，她是準備等心情好的時候就去游泳館里，散散心有各種既是鍛煉也是打發時間的好去處，泳衣也是為這準備的，家里的衣帽間還有專門的泳衣格子。
曲柔听說這家溫泉酒店不僅有私湯，而且還有很大的溫泉，各種玩樂的設施也不少，不出意外的話會在這里待上一兩天，因此曲柔做足了準備，帶了三套換洗的泳衣。
“哇！柔柔你的身材簡直是絕了！這就是你最近認真鍛煉的成果嗎？真的是太酷啦！”
曲柔穿的是紅色的吊帶泳衣，貼身的泳衣將她的身材曲線凸顯的淋灕盡致，得體的剪裁配上輕薄的開衫看起來像是一件小禮服，性。感的同時又盡顯優雅。
曲柔朝著姜瑤瑤走去，她一動，姜瑤瑤更是激動了。
“哎呀，你真的太適合紅色了，紅色把你的皮膚襯得好白！簡直就像是在發光！”
明明什麼都沒有變，但動起來的曲柔好像有了更加旺盛的生命力和更加要耀眼的光芒，讓姜瑤瑤整個人都舍不得離開視線。
曲柔知道這是因為自己的體態和肌肉線條的變化。
曲柔原本有些膚色不均，但經過這段時間鍛煉、作息調整，飲食規律等各方面的健康生活，整個人都透露出一股百里透紅的血氣之美。
她的體重沒有變輕反而長了幾斤，這是因為她正接受保鏢們的各種針對性訓練，身上長肌肉了，原本軟綿綿的肥肉都變得緊實有力量。
她的肌肉目前還不明顯，雖然鍛煉了有幾個月的時間，但是肌肉並不容易長成，哪怕曲柔有專門的訓練計劃和營養均衡的食物搭配。這幾個月內也只是長出了薄薄的一層肌肉。
大部分都是作用于近身格斗，可以讓她在最快的時間里爆發出力量。
她微微一動，肌肉也跟著她的動作展現出存在感，肌肉線條雖然不明顯，但恰巧是這細微的差別，讓人第一眼看去就有了一種生命力旺盛、血氣充盈的感覺。
姜瑤瑤毫不吝嗇的夸獎讓曲柔得意極了，就是要這樣！如果訓練了這麼久還是什麼都沒變化的話，那麼她努力的意義在哪里？！
曲柔展開給姜瑤瑤演示了一個公主抱，不僅能夠輕輕松松地將一百出頭的姜瑤瑤抱起，而且t她還炫技似的來了個單手公主抱。
“啊啊啊啊啊——”姜瑤瑤摟著曲柔的脖子尖叫，“柔柔再這麼下去我要愛上你了，你真的好帥！”
姜瑤瑤羨慕的都要哭出來了︰“教練我也想學！”
曲柔把梁甜的聯系方式給了姜瑤瑤︰“她是專業的，你讓她幫你制定一個合適的訓練方案，循序漸進配合飲食。”
姜瑤瑤口嗨完，忐忑和憂郁便漸漸涌了上來︰“我听說鍛煉的人都得吃水煮菜和水煮雞胸肉，我討厭吃這些怎麼辦？”
姜瑤瑤以前為了省錢，中午都是自己帶飯，為了節省時間，她一般都吃白人飯，營養雖然也算是攝入均衡了，但是吃了幾天她就已經不想活了。
上班已經夠苦了，每天一想到中午得吃沒滋沒味的水煮蔬菜，沒滋有腥味的水煮雞胸肉和干巴面包，她就覺得這麼死了也不錯。
強迫自己省了幾天午飯錢的姜瑤瑤迎來了壓抑後的超絕大反彈——她一頓飯就點了六個外賣，外加下午茶，都是平常自己愛吃，但是由于價格昂貴不常點的外賣。
一頓就把十天的飯錢花掉了，不僅沒剩下錢，而且伙食費還超標了。
一想到又要面對那些宛如噩夢一般的白人飯，姜瑤瑤的嘴唇和牙齒已經開始顫抖了。
“那倒沒有，我就是正常吃，只不過增加了優質蛋白的攝入而已。”
想要長肌肉，每天增加優質蛋白質的攝入是必須的。但曲柔就這麼一張獨生嘴，虧待了什麼，也不能虧待了自己的嘴和味蕾。
她並沒有像專業運動員或是健身人士那樣只吃低脂肪且沒什麼味道並且還不太好吃的“減脂餐”。
譬如對食物味道的要求很嚴格，對她來說美食是生活非常重要的組成部分，如果一天六餐——早中晚三餐以及下午茶和夜宵，這還不算零食。如果每天最基本的食物需求都沒能得到滿足，那麼她擁有這麼多錢的意義何在？他是來享福的，不是來給自己的簡單模式增加受罪的！
“你多吃點牛肉，雞蛋牛奶什麼的就可以了，這樣鍛煉長肌肉的速度是慢了一點，但是不遭罪。”
如果只吃所謂的減脂餐，曲柔是絕對無法堅持的，她一天都堅持不了！
能讓她對各種鍛煉都保持了高度興趣的重要動力就來源于那些沒有標明熱量的美味食物。
今天多練半小時，獎勵晚上吃燒烤！
哎呀，大晚上的突然想吃流心泡芙了，明天多做十個俯臥撐吧！如果能多做二十個俯臥撐的話，明天晚上就再獎勵自己一盒巧克力蛋撻！
曲柔給自己的常規訓練清單的每一項都設置了任務獎勵，只要完成一項，她就能從自己的小金庫里面拿出相應的“獎勵”。
雖然都是左手倒右手，但很有儀式感啊！極大地激發了她訓練的積極性。
而且一個訓練得到了兩種快樂，簡直就是——
“天才！柔柔你就是天才！”姜瑤瑤用力的鼓掌，臉蛋紅撲撲的，不知情的人可能還以為她的巴掌是落到了自己的臉蛋上，才會制造出這樣的紅色臉蛋呢。
曲柔得意極了，下巴一樣︰“我早就說過了，我是天才！”
“啪啪啪！”
將曲柔點名要的東西送來的服務員听到了姜瑤瑤激動的聲音也跟著一起鼓掌，可以說是非常捧場了。
第102章 好吃愛吃！
氤氳的熱氣將眼前的整個世界蓋上了一層朦朧的美感。
溫泉水的溫度要比平時的洗澡水更燙一些，曲柔一開始還有些不適，腳尖先沒入水面適應了一下這個溫度，接著是整條腿，大半個身子感受著溫泉水帶來的略高問題，曲柔很快便適應了這樣的水溫，幾乎要將全部的身體都浸泡在這暖洋洋的水，只剩下一雙眼楮露在外面。